Se mitä teet näkyy ryhdissäsi,
mutta tunnistatko sen itse?

Mikä on ryhtirikko?

Ryhtirikko® on urheiluvalmentaja, eritysliikunnanohjaaja Piia Solajärven kehittämä menetelmä, joka mittaa kehon virheasentoja. Samalla kartoitetaan biomekaniikan vaikutusta kehonhallintaan, jossa otetaan kokonaisvaltaisesti huomioon kehon toiminta.

Kuinka se toimii?

Ryhtirikko® on ryhdin mittaamismenetelmä, jossa mitataan kehon lihasepätasapainoa.

Virheellinen ryhti synnyttää epäsymmetrisen liikkeen ja kehomme kuormittuu. Joka tuntuu kiputiloina. Ryhtirikko® auttaa tunnistamaan ongelmakohdat. Saat mukaasi minuutin helpon kotiohjeen, niiden korjaamiseen. Muutosta kontrolloidaan sovitulla aikajänteellä.

Ryhtivirheitä syntyy pienistä traumaperäisistä vammoista tai päivän aikana syntyvistä yksipuolisista liikkeistä. Vinous ryhdissä aiheuttaa kompensaatiomuutoksia aina koko kehoon. Siksi niiden korjaaminen vaikuttaa hyvinvointiimme.

  • Oletko joskus kärsinyt selkäsäryistä päivän päätteeksi tai nostaessasi ruokakasseja?
  • Istumatyöntekijä! Tuntuuko tutulta pikkuhiljaa hiipivä päänsärky koska hartiat ovat jumissa?
  • Kuntoilija! Harmittaako polven kiputila, joka estää harrastuksesi?
  • Ratsastaja! Oletko huomannut hevosesi olevan vino?

Kenelle?

Ryhtirikko®-menetelmä sopii kaikille, voit olla tavallinen liikkuja tai aktiiviurheilija. Omaa ryhtiä ei itse hahmota ja sitä on vaikea itse mitata. Menetelmällä ennaltaehkäistään isompien ongelmien syntymistä ja korjataan asentovirheitä. Ryhtirikko®-menetelmä on saanut innoituksena ratsastajien ryhdinkorjaamisesta.

Piia Solajärvi

  • Ratsastajiin erikoistunut urheiluvalmentaja
  • Erityisliikunnanohjaaja
  • Fysiikkavalmentaja
  • Kouluttaja
  • Liikuntalääketieteen opintoja
  • Valmentanut pararatsastaja Katja Karjalaista
  • Entinen ammattiurheilija Sveitsin A-liigassa
  • 20 vuoden kokemus alalta

Yhteystiedot

Piia Solajärvi
erityisliikunnanohjaaja,
Ratsastajiin erikoistunut urheiluvalmentaja

Puhelin 040 746 5887

Sähköposti piia@ryhtirikko.fi

Y-tunnus 2807076-4